Грамотный эндокринолог рассказал, почему авокадо — дар Всевышнего.
Многие наслышаны о пользе фрукта авокадо, именуемом в народе аллигаторова груша. В естественной природной среде авокадо произрастает в Центральной Америке и Мексике. Несведущие люди часто путают экзотический фрукт с овощем, так как плоды дозревают уже после того, как их срывают с дерева.
Целебные свойства авокадо, его мягкая, налитая соком мякоть помогает снизить уровень холестерина в организме, помогает похудеть и быстро прийти в форму. Регулярно принимая плоды авокадо, снижается риск сердечно – сосудистых болезней, благодаря активизации кровообращения в мозге, память улучшается.
Здоровье женщины и прием авокадо
Ученые заметили интересный факт сходства женской матки с фруктом авокадо. Возможно, данное сходство не случайно, «аллигаторова груша» способствует сохранению женского здоровья и репродуктивных функций. Прием сочной мякоти устраняет возможности возникновения дисплазии шейки матки, воспаления придатков.
Особенно рекомендован фрукт авокадо при беременности, особенно на начальной стадии, в первом триместре из-за высокого содержания витамина В 9 (фолиевой кислоты). Во время роста эмбриона, очень важно получать необходимое количество фолиевой кислоты, чтобы избежать появления врожденных пороков.
Жирные, полиненасыщенные кислоты, входящие в состав авокадо улучшают концентрацию памяти. Наличие в плодах калия, помогает наладить сердечный ритм, нормализовать водно – солевой баланс.
В составе авокадо есть калий и медь. Что способствует стрессоустойчивости, налаживает бесперебойную работу сердца, нормализует водно-солевой баланс в организме. Женщина, которая часто и в достаточных количествах получает витамин В2 (рибофлавин) не будет проявляться анемия.
При сочетании авокадо с другими овощами, фруктами, содержащиеся в них коротиноиды быстрее усваиваются организмом, что способствует укреплению зубов и костей, ногтей, волос. Женщины применяют авокадо, как отличный афродизиак, возбуждающий сексуальные желания женщин и повышающий потенцию.
Продлевает молодость и сохраняет природную красоту
Авокадо часто используют в косметологии, для создания масок для лица с эффектом омоложения. Большой процент витамина А в плоде, помогает в процессе регенерации кожи. 
Применяя масло авокадо, удается увлажнить кожу и предотвратить ее сухость, а также служит защитным слоем от проникновения лучей ультрафиолета и воздействия других вредных факторов на кожу. К верхним слоям эпидермиса поступает больше кислорода, что способствует отличному кровообращению. Протирая кожу кусочком авокадо, удается избежать проявления пигмента во время климакса и беременным женщинам.
Такие вещества, как лютеин, зеаксантин являются сильными антиоксидантами, по мнению ученых, наделены свойствами, предотвращающими потерю зрения.
Эффективно влияет на процесс похудения
Казалось бы, аллигаторова груша такая калорийная, содержит жиры, и, тем не менее, считается продуктом для диетического питания, так как поддерживает организм в тонусе. 
Мякоть авокадо снижает холестерин, ускоряя процесс метаболизма. Наличие аминокислоты L – карнитин воздействует на прохождение обменных процессов и сжиганию калорий и жировых отложений!
Удивительные свойства фрукта, содержащего целый комплект витаминов и минералов, микро и макроэлементов, при его регулярном приеме помогут избавиться от утомительных походов к докторам. Обладая данной информацией, стоит принять ее к сведению, а также поделиться ею с родственниками, друзьями и знакомыми. Чудесный заморский зеленый фрукт быстро избавит вас от хандры и депрессии, подарит радость, оптимизм и отличное настроение для новых свершений и достижений!
Вас заинтересует:
Как легко избавиться от камней в почках с помощью 1 косточки авокадо
Почему нужно прекратить общение с токсичными родственниками
8 врагов мужской потенции. Эректильная дисфункция – это проблема
Полезное видео:
