Как достичь оргазма? Как довести до оргазма? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала обратимся к медицине. В медицинской среде оргазм принято считать естественным физиологическим процессом, для творческих людей он олицетворяется как пик наивысшего блаженства. Часто он наступает стремительно и приносит с собой ряд ярких эмоций. Иногда он нежный и продолжительный.
А иногда… Ждешь что вот-вот он наступит, а тут бац, и ничего не произошло. Ты уже поняла, что речь идет об оргазме.
Всем давно известно, что оргазм не только очень приятное событие, но он также оказывает на организм женщины очень благоприятное действие. При прохождении данного процесса в организме усиливается выработка половых гормонов: эстрогена и тестостерона. Это в свою очередь способствует стабилизации и улучшению работы кровеносной, мышечной, нервной систем, улучшает состояние тканей организма. Женщины благодаря такой гормональной поддержке выглядят намного моложе своих лет. Также известно, что люди, имеющие регулярный секс, меньше склонны к простудам и возникновению иных заболеваний, переживают меньше стрессов и реже пребывают в депрессии.
Как достичь оргазма и причины, которые влияют:
Фригидность сегодня отнюдь не в моде, поэтому многие женщины, идя на поводу у популярных женских романов, сериалов и передач, старательно изображают в постели нимфоманок и сексуальных кошечек. Однако мало кто догадывается, что в процессе любовного соития оргазм они получают крайне редко, а то и вовсе — никогда. Но не стоит сразу же придумывать себе, что Вы фригидны, ведь это довольно редкое явление.
Как создать и поддерживать гармоничные отношения: 10 техник
Вы когда нибудь задумывались, почему по статистике только 20% девушек и женщин остаются полностью удовлетворенными после полового акта? Оказывается, несмотря на популярность и постоянные обсуждения темы секса на всевозможных телеканалах, передачах, тренингах и так далее, мало кто в действительности представляет себе правильно явление женского оргазма. Как довести до оргазма? С чем связан оргазм, что является его причиной? Как достичь оргазма? И почему, наконец, его наступление невозможно предугадать? Давайте же узнает ответы на эти вопросы.
Каким бывает оргазм?
Многие группы ученых, в особенности американцев, не раз ставили опыты и проводили исследования явления женского оргазма. Итак, сейчас узнаем, каковы же результаты этих исследований. С научной точки зрения оргазм представляет собой спазм женских половых органов периодичностью в 2-3 секунды, который постепенно проходит. Общая длительность спазмов бывает разной от нескольких секунд до 1-2 минут. Основная особенность организма женщины в том, что оргазм она испытывает как бы многократно: сначала приходит первая волна, затем вторая, третья и так далее. Мужской природе такое не свойственно.
Оргазм подразделяется на три типа: клиторный, вагинальный и вневагинальный. Но испытать каждый тип может не каждая женщина. И хотя это дано нам от природы, многие женщины просто не знают, что нужно сделать, чтобы достичь блаженства. Сейчас подробно изучим этот вопрос.
Клиторный оргазм самый распространенный. Достичь его можно при помощи стимуляции клитора или лобка. Стоит заметить, что от количества внимания, уделенного на прелюдии этим областям женского тела, напрямую зависит яркость и качество будущего оргазма. Самый быстрый способ достичь клиторного оргазма — мастурбация.
Как достичь оргазма, важные советы:
Чтобы достичь такого же оргазма во время полового акта, нужно просто сжать ноги, и тогда вульва будет плотнее обхватывать член, а стимуляция клитора будет происходить посредством малых половых губ. Также оргазм не замедлит явиться, если ваш партнер будет дополнительно ласкать этот орган языком или пальцами. Также наступление оргазма может затягивается из-за недостаточной смазки. Если это происходит, партнеру нужно потереться о клитор головкой полового члена.
Вагинальный оргазм наступает при сокращении мышц влагалища. Ученые отмечают, что наступление этого типа оргазма напрямую связано с движениями полового партнера: если он все делает быстро, быстро наступает и оргазм, если движения более размеренные, то оргазм придет позже, но будет более длительным по времени.
Чтобы наслаждаться вагинальным оргазмом требуется иметь тренированные мышцы влагалища. От их тонуса напрямую зависит яркость и полнота ощущений. Обязательно включи в комплекс ежедневных упражнений простую разминку этих мышц: хотя бы несколько минут попеременно сжимай и разжимай их. При половом акте слегка напряги эти мышцы и немного приподними таз, увидишь насколько ярче будут твои ощущения.
Сколько бы об этом не спорили, но сила вагинального оргазма зависит от длинны полового члена твоего возлюбленного. Если эти размеры не слишком выдающиеся, наверстывайте этот недостаток при помощи более частых фрикций, или получайте удовольствие в позе «наездницы».
Как достичь оргазма, внегенитальный оргазм:
Внегенитальный оргазм, к сожалению, может испытать только одна женщина из десяти. Эти сверх возбудимые особы могут заработать оргазм от неосторожного взгляда или касания мужчины! Советов, как его достичь, не существует. Однако ты можешь попробовать представить себя в жарких объятиях любимого, находясь рядом с ним, поглаживай его руку, прикасайся к плечам и воображай. Внегенетальный оргазм не гарантируем, но возбуждение уж точно не заставит себя ждать.
Статистика оргазмов
25% женщин ничего не знают об оргазме.
25 % женщин приходится дополнительно стимулировать процесс.
10% женщин обожают секс и готовы им заниматься постоянно.
5% женщин относятся к сексу равнодушно.
10% женщин могут получить настоящее наслаждение только с другой женщиной.
Как достичь оргазма: Наедине с собой
Несмотря на все старания партнера, половой акт так и не достиг апогея? Только ты можешь правильно сориентировать своего партнера на то, как следует доставлять тебе удовольствие. А чтобы сделать это, нужно знать себя досконально. Лучше получать такой опыт находясь наедине с собой. Благодаря таким исследованиям ты научишься более точно распознавать сигналы своего тела, управлять силой и продолжительностью оргазма.
Методику предложила известный сексолог Б. Кислинг, её упражнение носит название «Достижение кульминации».
Первое, что нужно сделать, чтобы достичь оргазма, это расслабится. Принять удобную позу, включить негромкую музыку, можно использовать аромасвечи и вообще все что угодно вашей душе.
Как достичь оргазма, шаг за шагом:
Затем выровняйте ваше дыхание, вдыхайте глубоко через рот, а выдыхайте через нос. Сосредоточьтесь и соблюдайте такой режим дыхания несколько минут.
Затем, чтобы достичь оргазма, начинай нежно прикасаться к себе, лицо, шея, грудь, живот, медленно исследуй себя и следи за своими ощущениями. Прикосновения к каким участкам тела тебе приятнее всего? Начни мастурбировать, но как только почувствуешь возбуждение остановись. Почувствуй, как оно медленно спадает.
После того, как успокоишься,чтобы достичь оргазма, начни процесс сначала и доведи его до момента выделения смазки, остановись и понаблюдай: возрастает ли возбуждение само собой или же оно угасает? Опять начни мастурбировать, прочувствуй момент кульминации, дыши быстро-быстро, и заметишь, как это повлияет на остроту испытываемых ощущений.
Барбара советует, чтобы достичь оргазма, проводить такие занятия только в хорошем расположении духа и самочувствия. Самое важное — получить от них удовольствие.
Как довести до оргазма: Точка G, AFE-зона и прочие прелести
О точке G многие слышали, но никто толом так и не понял, как её найти и что это такое. Открытие сего феномена принадлежит немецкому гинекологу Графенбергу, который в свое время доказал, что стимуляция небольшого участка верхней стенки влагалища способно довести женщину до фантастического оргазма. Такой оргазм ученые называют «маточным»,так как здесь сокращаются стенки матки мышцы паха.
Теперь разберем как её найти. Она расположена в пяти сантиметрах от влагалищного отверстия и представляет собой полушарие размером от 1 до 3 см в диаметре, на ощупь обычно жесткая или ребристая. Кстати сказать, не у всех женщин стимуляция этой точки вызывает оргазм.
Как достичь оргазма этим способом? Наиболее удобная позиция для стимуляции этой точки, когда женщина находится под мужчиной, при этом партнер должен как бы тереться о верхнюю стенку влагалища женщины, то есть ту, которая в этот момент расположена рядом с животом подружки. Хороша позиция, когда партнерша стоит на кровати опираясь на колени и локти, а партнер входит в нее сзади.
Как достичь оргазма и точка G:
Точка G — не единственный неизведанный уголок женского тела. Малайзийский сексолог Чуа Чи Ан говорит о наличии особой зоны переднего свода, сокращенно — AFE-зона. Его особая чувствительность связана с наличием большого числа нервных окончаний, стимуляция которых и дарит незабываемые ощущения женщине. Она расположена на передней стенке вагины, рядом с шейкой матки. Уверены, что наиболее восхитительный секс у тебя был с партнером, обладающим внушительных размеров половым органом, с помощью которого он и прикасался к этой зоне твоего тела.
Чтобы опробовать действие этой зоны, ляг на живот, положи под бедра небольшую подушку, чтобы приподнять их, партнер пусть остается сверху. Важно чтобы его движения были мягкими и размеренными, потому что в этом положении можно легко травмировать шейку матки. Также рекомендуем попробовать позу «Женщина сверху». Сядьте на партнера, спиной к нему, и совершайте плавные волнообразные движения. Если эти движения приносят тебе удовольствия, знай, ты стимулируешь загадочную зону AFE. И… теперь вы знаете, как достичь оргазма, используя эту полезную информацию.
Основы хорошего секса
Напоследок вспомним то, что итак знает большинство женщин, но в разгаре повседневной суеты как то отбрасывает эти понятия на второй план. Качественный секс случается только при наличии полной гармонии с партнером. Для этого женщине необходимо быть полностью расслабленной. Перечислим факторы, помогающие расслабится.
- Отсутствие стресса. Это основной вредитель интимной жизни. Имея проблемы в виде разногласий и ссор с коллегами, испытывая финансовые трудности или просто ища возможность выгоднее что-то купить, оставь все эти мысли за пределами спальной комнаты. Сделать это тебе поможет любимый аромат, бокал вина или массаж. Также можно выплеснуть негатив, делая обычную домашнюю работу, но важно не увлекаться.
- Эротические мысли. Позволь себе пококетничать с партнером на обеде в соцсети, или же представь яркий эпизод из интимной жизни.Можно добавить туда красок или продумать детали. Это поможет настроиться на секс еще задолго до того, как он произойдет, а ожидание только усилит возбуждение.
- Пробуйте новое в постели. Это не место монотонности и однообразия. Как только почувствуете скуку в постели, обсудите с партнером создавшуюся ситуацию. Вместе решите, как стоит разнообразить вашу сексуальную жизнь, что можно поменять, какие позы выбрать. Вы даже не подозреваете, сколько неизведанного и нового есть в этой сфере. А количество эрогенных зон на человеческом теле тоже поразит Вас цифрой, о многих Вы даже не знаете!
- Иногда достичь оргазма не получается из-за недостаточного количества естественной смазки, выделяемой половыми органами. Чтобы эта проблема не беспокоила вас, купите лубрикант и поставьте его в спальне.
Оргазм у мужчин
В отличие от женского, мужской оргазм более прост в физиологическом плане. Все процессы, происходящие в этот момент, легко объясняются чистой анатомией и физиологией человеческого тела. Его можно подразделить на несколько стадий.
- Возбуждение. В этот момент кровь приливает к половому органу, происходит эрекция. Яички увеличиваются в размере, соски тоже пребывают в возбужденном состоянии, сердцебиение учащается.
- Фаза называемая плато. В этот момент яички еще больше увеличиваются в размерах и поднимаются, головка пениса приобретает багряный оттенок, но это происходит не у всех мужчин.
- Стадия оргазма. Происходит тоническое сокращение мышц, давление крови увеличивается, дыхание учащается, простата начинает ритмично сокращаться и происходит выброс спермы. Сознание мужчины в этот момент немного затуманено.
- Фаза разрешения. Все процессы замедляются, дыхание становится ровным, сердцебиение приходит в норму, эрекция проходит, мошонка расслабляется, яички опускаются, наблюдается полная расслабленность организма. Многие мужчины в этот момент засыпают, и это является естественной реакцией организма.
Фото: pixabay.com Автор: Лунные Новости
Вас также может заинтересовать:
Самый точный сексуальный гороскоп на 2018 год
Самые доступные девушки по знаку Зодиака
Идеальная любовница по знаку зодиака: Какой знак зодиака самый страстный?
Полезное видео:
