Воду в жару обычно пьют, чтобы восстановить водный баланс организма и избавиться от жажды. Только не все догадываются, что ее температура имеет огромное значение для здоровья.
К примеру, жители Китая употребляют теплое питье в жаркую погоду. Эта традиция, сложившаяся в стране много веков назад, сохранила актуальность в современности. Долголетие и великолепное здоровье китайцев подтверждают, что рекомендация медиков пить некипяченую, но хорошо подогретую воду в жару полностью обоснована.
В чем польза горячих напитков
В офисах многих компаний Поднебесной страны вместо кулеров стоят водонагреватели. В жаркие дни китайцы не расстаются с небольшими герметичными термосами bei zi. Детей также приучают пить прогретую воду в жару. Малышам и ребятам школьного возраста родители обязательно вручают мини-термосы с водичкой в 37-40 оС.
По теории китайской медицины такое питье крайне полезно людям после 40 лет. Оно ускоряет метаболизм, нормализует пищеварение и повышает иммунитет. Все, кто взял за правило употреблять теплую воду в жару, выглядят моложе своего возраста и редко болеют.
Употребление холодных напитков в знойный день оборачивается стрессом для организма спровоцированным резким перепадом температур. Китайские врачи дополняют, что одновременно они повреждают верхний слой зубной эмали, раздражают слизистую ЖКТ и нарушают пищеварение.
Последнее происходит, когда пища, охлажденная жидкостью, покидает желудок слишком быстро, не успевая усвоиться. Поступившие из нее липиды, скапливаются на стенках кишечника. Под влиянием холода они затвердевают и могут преобразоваться в злокачественные клетки. Заменив охлажденные соки и морсы на воду в жару можно растворить подобные отложения. При воздействии тепла они устранятся, как жирный слой с посуды после промывания кипятком.
Дополнительные причины пить горячую воду в жару
В числе иных оснований пить подогретую воду в жару врачи называют:
- вывод токсинов и шлаков;
- снижение веса;
- очищение почек и желчного пузыря от песка и небольших камней;
- ускорение циркуляции крови;
- облегчение систематических головных и мышечных болей;
- уменьшение симптомов при псориазе, остеохондрозе и атеросклерозе.
Пить теплую воду в жару рекомендуется для возвращения красоты и молодости. Она выводит из организма все токсичные вещества, предупреждая преждевременное старение и развитие заболеваний кожи. Чтобы сохранить привлекательность нужно выпивать по 2-3 стакана водички прогретой до 37 градусов в день.
Людям, посещающим Китай впервые, не следует удивляться, если им поднесут горячий сок, чай либо кипяток. Согласно восточной философии выбрав для утоления жажды теплую воду в жару, человек восстанавливает баланс энергий Инь и Янь. Так что в Поднебесной это угощение – показатель гостеприимства и проявление заботы о вашем самочувствии.
По правилам воду в жару пьют медленно, маленькими глотками. Медики советуют выпивать не менее 1,5 литров жидкости в сутки, но нужно помнить, что эта норма индивидуальна и зависит от многих факторов.