Балерина хотела поделиться секретом стройной фигуры, но что-то пошло не так. Читай, чтобы узнать больше.
Так, на днях Анастасия Волочкова опубликовала видео, на котором рассказывает, как правильно выполнять упражнения для «прокачки» пресса. Свои советы балерина сопровождала демонстрацией тренировки.
[easy_ad_inject_2]
«Дорогие, как обещала, несколько упражнений на мышцы пресса. И одно на растяжку. Не пытайтесь сразу выполнить их в совершенстве и в быстром темпе. Гантелька не обязательна. Нельзя делать упражнения на сытый желудок. Не делайте сразу по много повторений. Начните с 10 ти. И сначала медленно попробуйте. Результат не ждите мгновенно», — советует новоиспеченная фитнес-гуру.
Несмотря на информативное содержание публикации и самого видео, поклонников знаменитости возмутил ракурс, который Волочкова выбрала для записи своей тренировки: «Вроде нужная вещь, и подписчики интересуются, но Настя, почему такой неудачный ракурс? Почему не вид сбоку, как у фитнесс-тренеров в интернете. Надо показать как спину правильно держать, а не как ноги расставить», «есть люди, которым приятнее на камеру промежность показать, а не упражнение», «Тренер… Вам бы самой потренироваться, а не людей учить!».
А что ты думаешь по этому поводу?