Кулинарные предпочтения различных представителей зодиакальных созвездий не просто отличаются, они характеризуют своих приверженцев. Именно неравнодушие к сладкому, острому или солёному расскажет о человеке многое.
Сегодня, воспользовавшись рекомендациями, реально не просто поправить здоровье, предотвратить многие заболевания. Как достичь результат, читаем дальше.
Овен
Страстный нрав Овнов проявился и в гастрономических пристрастиях. Их излюбленная пища щедро приправлена специями, особенно жгучими, и сдобрена острым перцем. Они балуют себя чёрным кофе, не считая количество чашек выпитых за день. Овны темпераментны и обладают внутренней силой. Им не следуют перегружать организм энергетиками и возбуждающими продуктами. Представителям этого знака рекомендуется уделять внимание пище для мозга. Именно рыба и злаковые должны быть основными ингредиентами в четырёхкратных приемах пищи в течение суток.
Совет: для прекрасной жизнедеятельности следует отказаться от перекусов перед сном.
Телец
Однотипное питание – враг №1 для Тельцов. Из-за употребления сладкого и соленого, копченого и жирного, а также мучного и фастфуда представители этого знака сталкиваются с проблемой ожирения. Однако, ситуацию легко исправить, создав график приема пищи. Рекомендуется приобрести дневник, чтобы записывать количество съеденной еды. Для здоровья и фигуры необходимо соблюдать сбалансированный рацион: чередовать нежирное мясо с рыбой, сделать упор на употреблении овощей, а так же сладкое заменить фруктами.
Совет: отказ от перекусов с молниеносной скоростью приведёт Тельцов к приобретению идеальной фигуры.
Близнецы
Удивительно, но интеллектуальное превосходство представителей данного зодиакального созвездия не всегда подсказывает, что следует питаться правильно. Близнецы грешат, перекусывая в ночное время суток. Им следовало бы сосредоточить внимание на продуктах, которые способны «питать» мозг. Для этого употреблять красное мясо лучше не чаще раза в неделю. Его следует заменить рыбой, молочными продуктами, фруктами и злаками.
Совет: эффективной работе в тишине способствуют горящие и расслабляющие свечи, а не бутерброд и чашка чаю с сахаром.
Рак
Тщательная разборчивость в питании сулит Ракам долголетие. Чтобы чувствовать себя прекрасно, представителям данного знака ежедневно следует выпивать не менее 3 литров воды. Их влечение к сладкому – первый враг на пути к здоровому образу жизни. Раки любят привлекать внимание, а значит лишний вес для них «опасен». Для того чтобы выглядеть отменно, Ракам рекомендуется исключить из рациона жирную пищу, заменив её овощами и фруктами.
Совет: неспроста Рак представитель водной стихии – в воде его здоровье.
Лев
Амбициозные и страстные представители этого знака позволяют себе все. Из-за чего, частенько, платятся собственным здоровьем. Чтобы избежать проблем с пищеварением, Львам необходимо исключить из ежедневного рациона мясо, копченое, острое, соленое, фастфуд, сладкое, мучное и хлеб. Что тогда есть?! Овощи в различной обработке, фрукты, диетическое мясо и рыбу, а так же злаковые продукты.
Совет: желаете демонстрировать своё превосходство окружающим, садитесь на сбалансированную диету.
Дева
Педантичность Девы отражается на приеме пище в целом. Релаксирующая атмосфера, эстетически поданная еда и бокал ароматного вина – привычный сценарий для утоления голода представителями этого знака зодиака. Девы не заморачиваются на сложности приготовления, для них важна подача. Простая еда – предел их фантазий.
Совет: научитесь готовить сами, чтобы не пришлось критиковать окружающих за безвкусно поданный суп.
Весы
Сладости – причина болезней, алкоголь – провокатор болтливости. Такие характеристики свойственны Весам. Организм, рождённых под этим знаком, не справляется с «тяжелой» пищей, поэтому перегружать его мясом и мучным не следует. Необходимо сфокусироваться на приготовлении пищи из овощей и каш. Фрукты – лучшие заменители конфет в шоколаде.
Совет: стакан холодной воды на ночь – эликсир для вашего здоровья.
Скорпион
Настоящие хищники из всего зодиакального сообщества – Скорпионы. Они не представляет приём пищи без съеденного куска мяса щедро приправленного специями. Однако, такой гастрономический подход не идёт на пользу. Во избежание проблем с сердцем, рекомендуется перераспределить внимание на область здорового питания. Сбалансированный рациона – залог долголетия Скорпионов.
Совет: алкоголь – враг №1, он делает агрессивными и провоцирует на глупые поступки.
Стрелец
Кто на самом деле может позволить себе все что душе угодно, так это Стрельцы. Ограничивать себя в копченом или остром, мучном или сладком им не приходится. Здоровый организм диктует единственное правило: употреблять пищу следует чаще, съедая меньше. Следует сосредоточиться на продуктах, которые положительно воздействуют на нервную систему.
Совет: чтобы спать спокойно, откажитесь от еды на ночь.
Козерог
Рождённые под этим знаком испытывают дефицит гемоглобина, который необходимо восполнять продуктами питания. Сосредоточившись на мясе, кашах, бобовых, сухофруктах и фруктах, без труда можно восполнить недостаток. Кроме того, различные сборы трав, которые стимулируют пищеварение, будут дополнительным бонусом для здоровья организма.
Совет: Козерогам полезно есть горячую пищу.
Водолей
Жизнь в движении – лучший совет для Водолеев, которые, зачастую, страдают от повышенного холестерина. Справиться с проблемой им поможет правильно составленный график приема пищи и физической нагрузки. Злаки, молочные изделия, фрукты и овощи – должны быть основными составляющими блюд ежедневного приёма. Кроме того, выйти на пробежку с белковым коктейлем – модное явление современного общества.
Совет: чтобы жить без проблем со здоровьем, не «заводите» сидячую работу.
Рыбы
Выражение «как рыба в воде» невероятно актуально в данном случае. Чтобы быть здоровыми, представителям данного зодиакального созвездия рекомендуется пить много воды. Их рацион должен состоять из «легкой» пищи: постного мяса, каш, злаков и овощей. Рыбы должны научиться есть маленькими порциями и часто, в чем они, регулярно, грешат.
Совет: не наедайтесь досыта, чтобы чувствовать себя в форме.
