Качественный и полноценный сон – важная составляющая здоровья человека.
Но многие из нас нередко просыпаются ночью по неизвестным и непонятным причинам.
Это может быть банальное неудобство, неправильная позиция или переедание на ночь.
Однако, слишком частые и регулярные ночные пробуждения могут являться свидетельством серьезных проблем со здоровьем.
Посмотрите видео и узнайте про главные причины ночных пробуждений.
